熊日生涯学習プラザの各種講座 > カルチャー講座 > キャリアアップ・実用 > 【講座】やさしいヨーガ 〜初級編〜

各種講座・講演会

【講座】やさしいヨーガ 〜初級編〜
商品コード : sc-20160926_01
価格 : 15,600円(税込)
数量
 
カートに入れる

説明

内容

 インドで生まれ5000年の歴史を経て完成されたヨーガは、ココロとカラダの健康法の一つです。
 老若男女問わず、無理なく気軽に楽しめるのが特徴で、昨今人気を集めています。
 ヨーガ初心者の方を対象とする、この講座のテーマは
 「ゆるやかな動作」「呼吸と動作の一致」「意識の集中」「緊張と弛緩」の4つです。
 無理なく、丁寧に、そしてやさしく、じっくりと進めていきますので、「ヨーガって難しそう、でもやってみたい!」と少しでもお考えの方であれば、お気軽にご参加いただけます。
 ユニークな講師と、新しい仲間たちと一緒に、やさしいヨーガを始めてみませんか?

詳細情報


講師:山田 清四郎(日本ヨーガ禅道友会教師)
受講料:15,600円(税込み)
会場:びぷれす熊日会館6階